千万别上钩 12种常见食物让你毁容

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦！
. _% K1 a7 K; x! g" |1 w1 n$ D7 f5 ~
" G6 I+ ~1 E8 O8 _9 B1.臭豆腐
$ p' n# S. K, N+ w- \0 N
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
2 {; \) l( P7 e
. V4 S% `  z# ]: O2.味精
! x" E" i9 A5 _" t, k8 z5 b/ \* y$ f
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
0 W) `) }1 P* R4 q7 b* w
3.葵花子

& ^  C* Z4 ?( e; r% f# Q6 z; n葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

* W) i1 j; N4 V: I- H5 W4.猪肝
" [, F3 z( r2 ?' R/ L( C& l
+ p$ h& M! ^5 l! y每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

5.腌菜
; v5 \* A5 d$ _8 X- M8 G& t8 R
- R  Q4 G- ~6 _( b: D7 W( J2 a5 m& ^4 v长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

6.爆米花

0 l! K. N# r5 F: }* m. e7 q8 C爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
( @$ T+ e: t2 o* ?7 U2 w) o, K7.鱼干片
  }" I  |4 y* [: a  Q) q6 m
2 D" f7 N" n, N) r鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
- d/ e2 A; r5 E/ O0 D) v8 x
0 c3 K3 @' M; O8.油条

8 C: o7 x% D7 o: x油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
4 N0 ~4 \& B4 w  V: m9 M  B  ]" I2 A
9.咖啡
. b+ h7 ~1 t! l* {
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

# R7 s% z% m5 N# v, i9 E10.泡泡糖
' v% |, a* y& ]$ S' \6 Y
& M4 G, s# i" v- I泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

: V0 z, @5 |/ ]  h( X: n11.加糖鲜榨橙汁
5 C' e6 c7 ^0 ]* u" i5 V3 u5 T
( c! H1 ~! j+ L" x5 n0 k5 n加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

' C. Y, `8 C" ~3 G! z12.松花蛋

% w) }! D( W- ^" t0 N松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。