水里放它经常喝 横扫体内10年毒年轻20岁

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

' n( j4 i6 v, ?! A
         我们每天都会喝水，人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。
3 O4 Q" }) j' t. f, j+ y: ^+ E- {喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。喝水的时候，在水里添加上一点东西，能排出体内多年的毒素,长期坚持，能让我们看上去年轻20岁不止！
6 e( V% y) J4 O# Y

喝水（供图/东方IC）

水+食盐
清除口腔细菌
中医认为，食盐有着很好的杀菌消毒能力，早上起床后喝一杯淡盐水，可以有效清除口腔的细菌，保护口腔健康。
" ~7 Q5 Q# O3 Q+ e清肠排毒、预防便秘
+ A; r3 _: R/ \- c4 i* Q" `  C% q早上一杯淡盐水可以促进肠道蠕动，使排便变得顺畅，有效清除宿便，排出肠道的毒素，还可以预防便秘，保护身体不被毒素所伤害。
6 R- C: a6 \7 z2 Q1 G水+菊花
* U3 K" s7 k, y: K0 ~: z预防感冒，咽喉肿痛
2 P3 b" i; h9 R4 e1 |- R0 c& i/ B( s( c菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
  B* c2 y' j2 S4 M/ P抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
水+苦瓜片
解毒排毒
! Z5 r: [' L% m+ ?5 U* z苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
促进代谢
  i6 @! n  P9 i' l9 {" ~' ^苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
; G' l: x3 a4 `& ~水+蜂蜜
9 d+ B8 m, }. i7 z熬夜抗疲劳
蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友是很有帮助的。
修复敏感肌肤
/ Z" U. n0 m* l( x3 u( I蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。还可以提高皮肤免疫力，防止过敏的再次发生。
8 w+ m/ c4 C" m# f. F水+枸杞
# G/ o, e, ^6 N  P护肝养肝
8 F  b% ^* N2 R! D3 {) @3 x枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。
3 Z: a4 S  f  a* ]3 [" z* I去除面部皱纹
3 b. z- _: A2 `' q0 c枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
/ L, _8 h% u( z. @- p6 B3 m6 e) q水+山楂
促进消化
* t( `+ f# u& [: r山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。
2 v& Z" u6 T" n* E, `, p, P利尿通便
* q& k) [9 m2 ~: P
, S4 @* q. ~* l5 a1 i1 j. t" s山楂片泡水还有利尿通便的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。
水+决明子
' h2 Q8 A( `' j' E9 T$ \! X降血压
很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。
* X$ {9 d" _) F- G/ B+ I. d2 Q治眼部疾病
, r# A! ^. M# }, k决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
( g7 ?- b3 |5 X# m. n' r水+红枣
% ~. L+ e1 y* S- A- ~. W补气养血
6 b2 Y/ y0 [4 D  Q2 w" N5 R6 }红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃七颗红枣。或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
$ n# ?8 }1 d# p( I& v喝水看似是件平常的事，但要喝好却不容易。在水里加上一宝经常喝，排出体内10年毒，看上去年轻20岁！
# `& w8 q$ C5 U; i