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素食养生:丝瓜的十大治病功效

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丝瓜作为夏秋两季主要的蔬菜,清香脆甜,是人们爱吃的蔬菜。如果想要秋季养生保健,多吃丝瓜对身体很有好处的,而且,丝瓜的十大治病功效也是不能小觑。
: p! ?& |  L9 @" ]  `8 z丝瓜的十大治病功效:美白淡斑0 k% J3 n* g& U; }: Z7 ?1 S3 a
丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分--皂甙。+ d6 [; ]& a. F
丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。: e  u. C3 X6 T6 ~' k/ B
女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称。0 A2 x% N  Q; Y3 T5 ~! k& k1 P
长期使用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻。
! @5 t. N* v; u另外,丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效,月经不调者,身体疲乏,体质虚弱的女性更宜多食用。+ ?- a9 O! Z7 u$ M) `! `
丝瓜的十大治病功效:治脚汗过多5 P+ v2 k/ P7 i* J  @
将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。
# b0 t) N% u% ]# t! o丝瓜的十大治病功效:健脑美容  j6 Z+ y5 f2 V
由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;$ g/ P6 M& `2 f. k3 P: c9 {
丝瓜的十大治病功效:美白抗衰老- _" J6 V1 D: m' J
丝瓜汁有"美容水"之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。; \! e- `, Y% ]$ X1 p
将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。
; E/ r6 P' R! |7 Q' A) _  Q丝瓜的十大治病功效:月经不顺5 U# k) \! n' {' O1 V
用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理。把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服早晚各1次,对调理月经不顺有效。
8 R5 J. f" h& [* I5 w老丝瓜1个,烧干后研成细末,每次服9克,盐开水调服。可治疗月经过多。
$ ?# j" U: |, N; C8 y. J3 C% y  p! S丝瓜的十大治病功效:慢性气管炎
/ B' ~0 G. ^* m* s) M* G0 A+ n. G经霜丝瓜藤150~240克,水煎服,每日1剂,10天为一个疗程,连服二个疗程。
7 S! V, l' L' w# _: r1 `  i丝瓜的十大治病功效:治鼻窦炎
  ~' F) Z0 A3 p5 v) p( ]干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。
9 i+ F, @; J4 |! ]" N! t# |8 O丝瓜的十大治病功效:治咽喉炎6 ~; b% u( }( d5 ?
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。# j( f2 A8 H1 H+ @+ H; n
丝瓜的十大治病功效:治风寒咳嗽/ x4 u. N$ X9 Z
丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。
7 ?9 c$ C6 D: P* ^小百科:风寒咳嗽,风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重;风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛;舌淡红,苔薄白,脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。
; G+ k; ~( v1 \4 z7 R丝瓜的十大治病功效:治过敏性哮喘
3 |& {$ c5 b0 t1 f" ]. }方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。
! s! u5 U3 \0 b$ M: B! r方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次。! [' ~2 S8 w1 R: _8 N* Y' ^; u
丝瓜的十大治病功效:治疗神经痛
' I8 v1 F1 I! i* Y; e; E. \6 n把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效。8 b6 k  P4 x6 Z+ C2 {
小百科:神经痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。
- O; u% O. B: L6 f+ v病因不明者称为原发性神经痛,有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。$ z" ]: M6 r# v% j) f

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