过敏性鼻炎高发季节，教你几招有效应对

wanzi

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“速冻”天气，过敏性鼻炎高发，教你几招有效应对。

) k1 V5 }" t* R! P  y! G  o, F①避免接触过敏原；

! G$ s5 N: X; I! R②注意保暖，及时添衣，避免着凉；
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③冲洗鼻部；

④适度运动，加强锻炼；
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⑤按摩迎香穴。