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导语:流感来势汹汹,万一不小心染上,不仅干扰平时的生活与工作,更让人难以成眠、精神低落,严重时甚至会危及生命;在此我提出极为珍贵而重要的“流感救命3行动”,让你即使得了流感也能平平安安、恢复健康!6 r. n" T: r/ C5 V; k, ?
一、泡脚法
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以老姜与米酒中和,透过足部由下而上的热原理,增强血脉的流通,并逼出体内的浊废气,正如同派兵援助已陷入敌方阵营的同袍。
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材料:米酒2600CC、盐260克、老姜汁260CC、开水酌量
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9 t. ^/ k% p* {+ w, _作法:1、老姜带皮绞汁备用,开水随时加热备用。
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2、将全部材料放入桶内,同时慢慢倒入烧开的热水,热度为脚部可以忍耐的程度,剩余的水再继续以小火加热备用。
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; W2 C$ j3 \0 J+ i3、将双脚浸入热水中,持续浸泡十分钟后,每隔五分钟将脚抬离水面,并持续加入热水,使水温维持浸泡时的热度,并继续这样浸泡约三十分钟。 {3 ?: ?' y% ~7 ]# r$ D
# q4 B' k/ P. M. C# _. |4、桶内用过的酒水不要丢弃,可以保留到第二天继续使用。隔天将用过的酒水烧热并加入新的材料,再继续进行足部的浸泡,方法及步骤同前。
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功效:减轻胀气及全身疲劳,帮助尽早入眠。大约敷过三遍,患者就会有起色。% _+ `/ g3 O* ?7 U ?) a4 ^
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二、外敷法
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材料:蛋白一~二个、荞麦粉适量
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, u3 y8 {2 E) ]- C# }% Q! j. N作法:1 ` i$ b& L! ` V8 j: T3 f g
* g- w+ ~' \( H J1、将蛋白放入大碗中,充分调开,徐徐加入荞麦粉,搅拌均匀。! x6 O ?& D. F- `+ p8 ]
5 ?5 u1 D; S. s: N2 c$ b8 |, N8 x% X2、慢慢拌到黏稠度有如油炸肉片的面糊,再稍硬一些,至不会流下来的程度即可。+ a8 f% [- a7 ~
; e# G1 a) d- Z0 u外敷方法: l( H x. J, H" f$ }9 y
5 r2 W; n5 e# O& Y+ r" `% Z4 a; ]/ Y0 @1、气喘厉害时,胸部充塞黏痰或肺炎,可在胸部做荞麦糊的外敷(左右胸、背部各一块),干燥了就要取下换新。$ J" a3 o8 C) z3 q5 h5 P/ l
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2、腹部胀气、发高热时,应充分按摩手、脚,并用热水把手脚烫热,微红时转入凉水浸一下,再烫热水;如此反覆做三次,就可将荞麦糊敷于脚底心。
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# r w- h5 s2 s5 ]3、一只脚适用于一个蛋白,可找适量的棉布或纱布涂上后,贴在需要的地方。
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注意事项:
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* j" j# U3 S. l8 l1、先将少量蛋白液涂于手背上,若是红肿、会痒,表示此法不适用。, y2 |$ j# t4 m
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2、除了有过敏体质的婴孩之外,通常要贴上六、七小时。 |
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