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冬季气候多变、冷热失常,是尿床的高发季节。随着天气转冷,阴雨天增多,孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病,医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害,包括:' _3 o q% t# a- n
3 H- l7 f" }2 S" u4 a 1、智商比正常儿童偏低17-23%;) B$ W0 E/ n# L* D! g) O n* b6 N
! P3 J1 Y/ A/ g! j7 p( b9 t" l 2、身高比正常儿童偏矮2-5cm;7 F s3 n7 B" c8 v1 L
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3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小;
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6 p' m/ w3 w6 P+ h. |2 Z- c5 C6 ] S 4、影响生殖系统发育,成年后易不孕不育。3 x# J. X3 o, Z) Y; j2 a
( G/ }4 t" T& G% H( t$ _% Q 尿床儿童注意事项% k4 _$ |6 k0 H( p; {( O
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一、按时睡眠:
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) T% {1 Y/ |0 k9 _2 U 家长要适当控制孩子的活动,尤其白天不能玩得太累,避免夜间睡眠太深喊叫不醒;睡前让孩子将尿排净,睡觉时让孩子取侧卧位;内裤要宽松、被褥不宜太厚,被子不要裹得太紧;家长要在睡前喊孩子一次,天快亮时喊孩子起夜一次。
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/ Y: C: v6 L1 Y6 F: q; ] 二、配合治疗:
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孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识,但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病,大了自然好”的观念而一拖再拖,从而耽误了最佳的治疗时机,给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此,除了注意饮食和按时睡眠外,最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息,因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱,精神上较为放松,服用药物也较准时和有规律,便于集中治疗,效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”,最好不要当着其他小朋友面吃药,避免孩子自卑心理的形成。
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遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢? p& L$ r( V3 K. o
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以下这些建议供您参考:. _ x0 ~7 @5 \
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1.肾气不足宜食温补固涩食物,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。9 I$ a, W& V/ H/ |; ]( m8 a, B
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2.肝胆火旺者宜食清补食物,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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6 B- @. Y% C$ H 3.晚餐宜吃干饭,以减少水分摄入。
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" o4 b O, a! a/ x. @# T3 Q 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
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! ?5 g4 B+ N9 p* h; x. d 儿童尿床饮食宜忌
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饮食宜进:
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1.温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。. j. F" T4 k( V! s8 A7 u2 u
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2.清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。
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2 v- w9 ^6 Z- p9 ^1 \! `0 m. ? 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。2 O6 e/ W5 h& Q# b; |
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5.食疗法。(1)荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。' O/ q* E/ O4 y% ^/ {3 o
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饮食忌讳:* G8 V2 ^ K1 E
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1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象几乎可立即消失。究其原因,主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。; y# w' U2 s3 E& G+ h9 H: F- P
$ n5 }/ l0 q) L; g$ M& b0 t! ^ 2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
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' T: v4 x5 q5 V7 o 3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者,白天不要过度限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。
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4.晚餐后饮水多。下午4时以后,督促小儿控制饮水量,忌用流质饮食,晚餐尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。" m* q! f/ c A8 F4 Z# M
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5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。
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6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。
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助宝宝告别尿床的食疗法推荐:; P. [5 o9 z# A4 C
) ^, }8 k" k5 g; C a* c 1.荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬食用。7 T" r% z0 X9 E' C$ k5 e/ N
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2.鸡肠1付,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀,每日睡前服下1/5-1/7付,温开水送服,连服5-7日。 |
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