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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
6 i4 y Z& I5 L/ g* 春天户外活动二大要素
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9 O4 Z8 Z1 y5 \& j, O& R1、怎样选择外出时间
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7 q& s% C$ ] a7 g$ s太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。" ~' i H" W0 ?/ A9 _
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。" M% b7 B1 |7 K8 W5 N, K
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2、宝贝户外活动穿什么2 H# R D% S6 [( a( O, ?1 G% \: r
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。8 @1 ?; C; U% U1 d0 G4 O ~! v/ B
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* 天气好时,带宝贝要尽情玩
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户外踏青 0 f8 z7 V4 D& J4 O+ _ j% g
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◇ 地点先选好:+ D) `8 c" C! h5 r/ x9 E: I
) h4 K, A; ^& h, ]踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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◇ 物品准备:5 A0 G* B! v: P, R; b" _! s. {
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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7 y" Z: L6 J# Z6 g春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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5 ^0 X) F: r& S, R% R `野外写生; j6 W1 O4 d$ \' T5 S3 L2 B
0 ^2 v: h( d4 H" \% _◇ 地点:
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环境优美的公园或郊区. _) w1 k+ i3 v) @) Y
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◇ 物品准备:; f+ m2 ^" B5 B) G9 M
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水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!
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* q6 B7 f4 p0 y/ H6 q森林寻宝* g4 m% L: |# b; r+ c
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◇ 物品准备:
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。
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" Z3 T% Z e: b; a0 ~# m可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。( f4 N# Q; Y7 `* e; i( \3 ^+ ]( D. G
4 U3 r( A u9 Z9 v q* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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放风筝# B5 t' @7 M: k
/ j' y. S- U3 _) ^春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。
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0 J8 J9 s( S, b) D3 u. m' \/ _怎样让风筝飞上天( O8 }4 d6 a; I4 A' j
- Y0 w* [1 ]% e1 y% j. N, T1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。
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: [+ D% Q; h F- `/ i2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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- V+ o7 U W3 ~3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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* c, Z7 V, W# u; L, t1 h4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。7 p# m: T$ V, p0 r9 B
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小风车呼呼地转
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' ]5 B% n2 S x# @) [一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。% Z- y2 j6 V& E$ ^# y- ~
$ [/ m g9 ~" E1 o和宝贝一起DIY
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0 ~" z& r7 }1 ]! l原料:正方形的彩色纸
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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0 U! Q* ^, P6 z# A# t步骤:
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1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开
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2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开1 v0 _1 x7 i6 m# x! e5 ?1 M) ~
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦1 [) J5 Q( P, \/ z
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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1、干燥与过敏:
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1 u% k6 k5 m0 C2 w0 Y北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。
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2、扬沙与雨天:
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初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。7 Z5 | {# ?, I5 O- J5 ]
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* 春季户外活动好处多 9 N9 f& U; C+ b& J) W
* T% D8 o& g; B3 q4 S( q1、有利于体能锻炼 ; e. V; z L! F* ~; F( l
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带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。* F6 {6 |) x( f3 Y$ s' G8 u
- s! `1 L6 H7 \# O% N, B2 J2、有助于提高生理机能& s, A# d8 x' m3 R
8 a% W( }, Z s春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。, T1 d$ a- m" m, E7 d) r6 b
" B# F0 `" D$ |# ^7 Z/ `3、开阔眼界
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! o) Z" u6 _$ ]4 Z* x6 ^通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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