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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
5 S9 |! X3 a1 n% \: N: x* 春天户外活动二大要素
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4 l) B3 {. m7 q( v3 X1、怎样选择外出时间3 p0 C; Z# d7 J: }# O
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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' N0 B9 Q9 n/ a- v小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。
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2、宝贝户外活动穿什么
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( w' L& z8 K [& N) P* H( p父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。9 m6 X& U; t9 Y, Z
( a" j! L: i s* H8 g6 i5 X* 天气好时,带宝贝要尽情玩! ^1 }8 t4 x8 U, P5 ]0 N
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户外踏青
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8 a3 d) v% X; g3 s [6 I◇ 地点先选好:
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, z3 [9 a. G! \, K2 B- x( b踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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◇ 物品准备:
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: n0 `# b! Q* k6 I6 U需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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* J' c" O8 V( S' h+ n春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。/ O5 |* x H/ S) h
7 a, s, A) W ?8 W1 ]野外写生
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. _; P% S* F" l# r3 N◇ 地点:
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4 X) r' i5 x3 R f: z, E# R8 B环境优美的公园或郊区, ?# i! Z, c8 t; a% s4 z: J8 ^: |
4 c1 r+ O) I& `. s/ V◇ 物品准备:6 d8 U8 g6 Y0 o$ Y1 H" X/ O$ D
* M5 `8 \- I# M/ g+ k水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。
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8 b' ]* L _5 G别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!+ S0 `& m$ @( Y2 ~# ^9 L! }' n3 v- {7 a
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森林寻宝
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/ i4 j! _1 {7 L6 V◇ 物品准备:1 B5 D! Q( J) p ^2 @( h# _6 v
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。- M0 N4 }0 [* h, \3 R7 J4 g
0 k" Z+ X+ ]2 |* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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X1 L, v/ x0 W5 _' q2 U放风筝
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。
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2 M+ y4 t# ]$ Z7 W6 A怎样让风筝飞上天7 F/ I) u: M/ v1 B0 ^3 C4 [$ h# ?
2 ~9 z- P4 O# s1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。, Q9 j$ k) t5 X2 P. A& U' a7 f
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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# F( a" r `' l3 B' ^3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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; X$ }- x' U c3 x2 D4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。5 J; y; p- R. H$ n7 O
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小风车呼呼地转) G$ P/ F1 K3 j" o$ D- W8 i
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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和宝贝一起DIY
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原料:正方形的彩色纸
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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0 k9 A( _" ~9 P C0 |+ [, f步骤:& `! q' w' y, P5 t* h
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1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开1 n" ?% M3 G$ i" ?! {5 V5 u
5 R Z4 \1 D3 `2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。6 Q/ _, j# r0 E) i0 [3 y7 X1 Y0 D
# h3 }6 j) L& c; ~4 n" I, ~3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦" _& l9 C N" I: B- I- i
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题8 ~4 A* E4 n! N8 o" P6 q
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1、干燥与过敏:
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" R+ _$ i* x. r' U* I: Z. E) H+ `+ V北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。: y- y( V8 a% X) o$ P
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2、扬沙与雨天:/ p0 d7 E' N, t3 E0 E. M
( Y2 D( D, B6 ]( E2 N+ B/ g/ ~初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。
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* 春季户外活动好处多
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1、有利于体能锻炼 ' F, H) U* Z) [! H
' i/ Y- r9 ]( |9 `带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。( R2 y* _, b) [% S) z5 ?
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2、有助于提高生理机能 [* V+ E, f8 A: v( F, m
+ h2 _ M! Y( Y- E* p春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。7 j8 S1 U- j2 p1 B2 @
; N$ V k% f9 t3、开阔眼界6 w, A, U; S1 h; Y8 D4 a
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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