正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。
: S- V" ]* Q: f. h& K4 K# q# R0 ~9 \; r, p0 A
" v( V4 d2 }/ V# A' n3 h0 j 瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。自制薏仁杏仁瘦身茶的方法!7 O) G8 n, ?2 X" P
; n X: ^ C; P1 P! c1 d
薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。) r! \4 z3 A1 h: A: L
5 r1 F, C7 o* W6 r0 O
主料:薏仁200g杏仁200g
! V3 O' ?+ r, c* b) t8 r4 k# } n" E
配料:纯净水、蜂蜜
) a) X$ n. Z( \) }& ?7 B5 {" A% x$ I* w0 g
做法:) c+ F, f8 T0 O
+ ]/ y. R! s7 ?# [; H 1、将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。7 T* Q; O% \4 c2 k# X5 s
- e! R3 S7 Q1 Z6 N* }9 k
2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。
; [9 R$ h) ~) F8 L$ I+ I' ~1 a$ m* {1 b0 p; W, r
3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。 |
|