准妈妈孕期正确摸肚子宝宝更聪明

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摘要：相信不少准妈咪都都听过吃什么会生出健康聪明的宝宝。而近日，不少妈妈都听说常常抚摸肚子可以生出健康聪明宝宝。这种说法靠谱吗？小编和您一起看看。
- e% z* f/ s- i# e3 {4 n　　身边的很多孕妈，一个习惯性动作，就是在左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子。很多准妈咪觉得这样摸着肚子挺舒服，并没有想什么。而最近，网上窜起了这样一个理论：孕妈经常抚摸肚子可以生出健康聪明宝宝。
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　　今日，小编跟您一探究竟。

　　一、抚摸其实是一种胎教
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  f$ Q4 f  A4 u7 k! J( N* ^　　正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施。
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0 h9 Y) Y' Q/ f* h5 N* i　　那么，抚摸胎教有什么好处呢？
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# ~2 d4 t$ u: K* Z' m9 e　　1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

: r& Q2 k: \" n9 I+ b& l9 a! f+ H* V　　2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

! y$ @4 |9 c+ \. s　　3、在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　小编建议

/ I9 p4 f* r7 S7 C　　因此，如果把抚摸肚子作为胎教来说，根据它的用处，确实对宝宝的智力发展有好处，而且这种抚摸还在很大程度上增强了妈妈与宝宝的感情，算是孕妈和宝宝的第一次亲密接触。

; [4 |2 v3 q6 D6 @' c　　二、不同时期不同摸法
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　　一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。抚摸肚子也有分不同时期不同方法?是的，有人总结了一整套孕期抚摸胎教的方法出来。小编专门把它列在下面，以供各位妈咪参考。

　　来回抚摸法
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" L4 |2 B: W' @1 @, {　　怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
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　　小编建议
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9 Q. v9 I/ v/ B# R+ F1 |! h  M* v　　抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。

　　触压拍打法
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7 A/ z2 C4 X4 T) H9 H# P6 ~  S8 J: ~　　怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

+ F7 t5 c8 B' I9 G　　小编建议
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; P; o9 V- _  G" X5 ^$ h# ^1 a: T　　开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

　　推动散步法
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' r8 i5 O3 L' ?% r　　而怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

　　小编建议
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　　此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
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. T9 j+ x2 i! \　　还有，小编要提醒各位孕妈，拍打法和推动法对于妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

2 o& {) ~$ ?' D3 S; H, C5 ~' G  F$ y% A　　三、准爸爸也要参与
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　　宝宝在还没出生前，应该要得到双份的关爱，它们来源于准妈咪和准爸爸。所以，抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。在进行抚摸胎教的过程中，这样不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，而且，胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦。
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　　准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。

　　而且，当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗?你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。
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* k$ Z* n5 f: ^. a$ u8 Y9 ?0 l　　小编建议

: |* b6 `& h! h: U& \8 G" S% b# S; g　　抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，准爸爸要关心孕妈的情绪，有时配合着一些舒缓的音乐来也是一个不错的选择。