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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。" `( b$ u& {/ h. l' W
浴球
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9 [8 m7 G: N: u3 y 3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。
( \8 g4 E* a3 J: u牙刷2 ^8 m! P4 {2 ~) G
- K- e* x: `% i9 h) }2 L5 g0 y 3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。
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毛巾
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. B0 p M) B; J. L7 Y 2—4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。
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p% I% H9 G0 z2 ^# E3 Q塑料饭盒
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" M5 |& P; T% x1 L+ {, y2 M E 塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。: V4 `: X. f" ^; q
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海绵抹布
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$ `3 r) w: m+ l! v q( s 30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。5 g: ?1 r% L1 ^
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床垫6 R, O% `+ m7 a5 _. R" z s2 K
& \3 q% x/ `: Y7 U/ H6 ?2 j7 ^ 5—9年更换一次。床垫用久了,弹簧失去弹性,应及时更换,有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。
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& \% k, A0 n: |. @" w4 s隐形眼镜清洗液+ |+ Q( S f; m& O/ _3 g4 ~
( }0 s6 a: J7 R! k 3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
% I- [# R3 w5 Y4 D* _! y; z维生素类药品
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存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。
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. i# j, O0 n( x[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。
; U5 b/ S1 Z! V7 n9 y) W0 {# D$ B: p, ?: C
运动鞋
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d8 C/ o; J& l6 \+ S6 q 8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。
( K7 o, j7 ]+ L& E+ H睫毛膏
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6 T% B4 H9 R; f5 d6 B 3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。* R+ k$ W) F9 \( k2 s: l
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耳机
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每周用酒精消毒。专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。
' A# o1 h: S5 I6 m3 K金属指甲锉" Q1 J% j6 _+ y: D
. ]7 s1 U0 c# W 用后保存好。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。8 R, y: `9 m& Q+ h& i: p$ t
+ E+ z; ^9 A3 P8 _& `% s" s枕套
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3 _, [3 B6 C/ W0 J2 ]! b4 G3 x* u8 | 每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。
; B8 H; E( g: b7 S5 V) Y购物袋* b! m" z% T2 K1 U
: g$ |& h. j: t* D4 | 用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。. j8 d# _6 w1 E
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餐具
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5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次 |
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