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人活一张脸,可见脸的重要性这里给你推荐科学洗脸方法。
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用手洗脸健康还是用毛巾健康
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1 @8 c0 @: x7 ]; p Z& s 出于健康角度来讲,最好用手洗脸,因为手部的皮肤更光滑细腻,对脸上的皮肤摩擦更少,对皮肤的表皮没有损伤;洗完后,用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话,也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手间,环境比较潮湿一些,所以要注意经常拿到外面去晒一晒,这样阳光可以杀死上面的细菌;避免皮肤炎症。
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- |9 M( \) `9 ]8 P9 `' V8 o 正确的洗脸方法/ ~; y8 o+ x( e! F
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5 z1 O/ e% g4 N3 S; s7 z7 a 第一:洗脸前先洗手至关重要
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f, {2 E) t' b1 m 每次洗脸前,请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手,充分轻揉(手心手背)三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,这之后才能开始洗脸。
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& C3 G8 Y6 j4 v2 O0 a G 第二:洗脸奶充分起泡,按摩要轻,重点部位要避开5 Y$ G) R) k3 ^6 S% D- M+ I
3 W! T# q& C1 M4 K 混合偏油性的皮肤,一般都用泡沫型洗面奶,比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后,先从额头开始,从上到下,不管按那里,都不要超过三十次,也不要用力过大,用力过大会长角质层。
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洗脸按摩手法:
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& F" K, O# Q) y c 额头是双手分别向外划圈,脸颊也划圈,T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下),从鼻翼到鼻尖,鼻根处至双眉间(上上下下),将嘴抿起,划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘,但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。/ E( T: ~% d+ K
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9 c( J( u% U* G/ J 第三:洗多少遍视自身情况而定
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如人饮水,冷暖自知,要相信自我感觉。尽信美容专家,不如问自己,自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效? h5 ]6 F# h) u- [* g; T& M. e% l( ?
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/ ?. {; y. h6 s/ [ 洗脸习惯做法:
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1、一般情况下早晚各一次,严冬一次,炎夏三次& R) P3 w" k: o% k/ v' f3 `
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2 A3 Z) K! V2 W4 h 2、外出时间较长,脸上感觉有灰,洗两遍
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3、春秋季节,早上应用较温和的乳液型洗面奶,晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶,保湿最重要。
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" i) k& J3 B. E) S+ T 第四:清洁用温水洗后用冷水,冷热交替反复为脸部做运动
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5 s: u7 w1 A* _# @ j9 |- i+ l 用温水使毛孔张开,用洁面乳或洁面奶适度按摩,让它们带走脏东西,然后,用清水冲洗,再用冷水收敛毛孔,最后一遍一定用冷水,而且再冷也要用冷水。% F, A4 p, ~, K
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第五:决不用热水# P7 A" R+ M2 U5 A' t" u& }* ^
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洗脸不是给脸部皮肤做桑拿,温水和热水最大的区别在于,温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度,而热水却直接导致毛孔粗大!
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6 i, O' q, F) \ d* I% a 第六:尽量使用流动的水5 n1 G4 z6 H$ P
8 s D; A2 h7 M+ O. u 冲洗脸部洗面奶时,一定要用水把手洗干净了,再拧开水龙头,用手勺流动水往脸部冲。! |! d0 J/ k" b. J+ D: Y
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第七:冲洗用水,不用手和毛巾0 f2 l2 q; \+ e l
" T' S) T' ]. l. r: { 除了洗面奶必须用手按在脸上,把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧,尽量不多用手和毛巾,必须用手那动作一定要轻柔!
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# _% y, \! j1 ^% o 第八:擦脸用全棉干毛巾
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9 Y. K3 o( T* {- s) k- v- y 洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上,让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。
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( T m) n1 m, Q5 @5 h# k ]3 [ 第九:毛巾使用守则
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1、毛巾必须每周洗一次,打满肥皂,把它当成几年没洗过用力搓洗,然后用清水冲洗干净。" b( Z4 a7 I2 g5 \
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4 A1 b& l0 f b, S6 ~ 2、有条件的话,最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
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3、把毛巾晒干,阳光里的紫外线可以杀菌。; Q7 l& L( }6 u% h" [5 a
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4、使用时经常换面。 |
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