简单方法缓解5种口腔问题

阿牛

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　　口腔问题会影响食欲更影响健康，烫伤、溃疡、牙痛都应该如何处理和预防？

* S3 m& b0 D; I, F# A$ e　　1. 口腔上颚烫伤

* P& T1 h( t+ q7 l7 G) X% l　　对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。

9 t' t% A3 I' P0 B　　方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。

　　2.牙齿过敏

　　多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。

1 D0 Q, D+ L; _- m8 Z. H　　方法：刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。

; i  H2 {; X9 P, ^3 q　　3.口腔溃疡

4 j8 a* D/ W' b. E( N) X( C! k. u, |　　常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。
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6 V0 F0 r- N+ G+ o9 A, R$ @　　方法：用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。
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4 r& a0 s0 b/ H8 W. C( h' ?% Z　　4.下巴疼痛
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　　颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。
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　　方法：一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。

  ^% t5 s$ l8 c, s& i　　5.牙龈疼痛
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  b2 `  t4 g4 {4 }+ S/ Z% ^　　牙龈炎不可轻视，会导致心脏病、胰腺癌危险增加。

　　方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。