简单方法缓解5种口腔问题

阿牛

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　　口腔问题会影响食欲更影响健康，烫伤、溃疡、牙痛都应该如何处理和预防？

　　1. 口腔上颚烫伤

# j, Y% t0 y3 F$ K　　对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。
& y: K0 y+ n) Z! }/ ^2 F
! z. D4 F& i3 K' Y- \2 ^　　方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。

　　2.牙齿过敏

9 W! S0 H9 U. Z' I! p9 `　　多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。

; K/ i, a: g0 C# W9 i" x5 l　　方法：刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。

) F6 @  d4 y( D5 L" \! w* s9 {" ^　　3.口腔溃疡

* c" |8 J3 K5 @7 ~& f+ N) {　　常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。

+ _( t" i1 ^/ O; ]1 o　　方法：用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。

# a, v8 U4 T) P, k. U/ x# N　　4.下巴疼痛
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0 V+ Q+ y! |5 h+ E4 O# \4 W& y　　颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。

& m/ }6 I$ G* S2 O& s: ^& v　　方法：一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。
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) E8 C8 g+ Y6 o$ k. ?( J　　5.牙龈疼痛

　　牙龈炎不可轻视，会导致心脏病、胰腺癌危险增加。

" k" U7 a% k3 D8 M8 B0 f, v% s　　方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。