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[导读]“汤泡饭”相信是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧?宝宝不爱吃饭,但也不能危害孩子的健康,其中“汤泡饭”喂给孩子吃容易引发宝宝消化不良等4大问题。
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1、易有饱胀感 i( Y5 |9 s) A4 ]5 t
" A2 q9 e J! O# z) D5 u用汤泡过的饭,其容量会增加,这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱,每餐相应的摄入量就会减少。常此下去,孩子一直处在半饥饿状态,会影响到孩子的生长发育。9 N, n3 a* d! i4 i8 G7 B, ?0 Z5 q
+ h @# r# y5 `2 P2、咀嚼不充分8 g @8 j* S# | C' R
8 [" q7 ?; X ]' A吃泡饭虽然便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣,唾液中还有些溶菌酶,有一定的杀菌、抑菌作用,这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育。9 L/ X. f% c, |3 P% ]
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3、食欲减退" U0 C# i, ?* [; ], g& o( s
p. t( `) a) a* O吞食泡饭减少了咀嚼动作,也会相应地减少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,并获得更多的能量来进行消化。! Z0 S+ r8 t( D3 \# w7 X4 J3 @- p
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4、影响消化
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, X6 i" U, l: q1 j% w% Z不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发胃病。 |
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