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[导读]宝宝的饭量因人而异,如果宝宝特别能吃,而此时妈妈的奶水不够,就会供不应求了。
% ]* e8 {4 r/ P4 x9 c. c1 {: A9 I" P妈妈要保证奶水的充足,而这些主要依靠宝宝规律的吸吮与乳房的排空,以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持。& s9 o. v1 Y5 p
; S6 [2 `" r$ {( E2 p* l( f* V许多新妈妈可能都有过这样的困惑:不知道宝宝什么时候需要喂奶了,也不知道他吃饱了没有,其实,纯母乳喂养的宝宝按需哺乳就可以了,也就是说宝宝的饭量由TA来做主。
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0 m L6 J9 V9 Y6 h7 P5 r吃多少宝宝说了算
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/ f8 ?2 h: w9 t8 h是否哺乳由宝宝的需要来决定,只要宝宝想吃就喂,不限制母乳喂养的次数、间隔和持续时间。当然,母亲奶胀也可以喂。
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! g! p9 D7 w6 P. w i3 x每次喂养多少也由宝宝决定,因为除了满足宝宝饥饿的生理需求外,还要满足宝宝吸吮的安慰性心理需求。妈妈应将一侧乳房尽量让宝宝吸空后再吸另一侧,因为后半部分乳汁中脂肪含量多,约有50%的热能在后奶中。% i* d) t: b" a/ r
4 J" `/ g4 L1 V& f供需平衡的5个关键要素; p- W ?! ]# c- F
* J8 j; K+ h# d# f7 n宝宝的饭量因人而异,如果宝宝特别能吃,而此时妈妈的奶水不够,就会供不应求了,所以,妈妈要保证奶水的充足,而这些主要依靠宝宝规律的吸吮与乳房的排空,以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持,所以要:
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1、最重要的是早接触、早吸吮,妈妈和宝宝同室,按需哺乳,给妈妈母乳喂养的指导。" l" {/ A: ?/ \) X; k
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2、母亲、家庭成员都要树立母乳喂养的信心。
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/ L5 K! k( a8 b, K5 c- y* w. i( }3、避免影响乳汁分泌的因素,如母亲过度疲倦、焦虑。% O1 p( l' j8 c/ `6 m" y
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4、避免给宝宝使用奶瓶喂糖水、配方奶,因为宝宝不需要经过挤压即可使乳汁流入口中,宝宝就不接受母乳了,产生乳头错觉。宝宝不能有效吸吮,垂体分泌催乳素就会减少。
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5、坚持夜间喂哺,因为催乳素更多是在夜里产生的。 |
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