贵湖华人网
地产经纪 Lisa Chou
地产经纪
地产经纪 李德军Roy  Li
吴泽宇律师事务所
北美华人新生活
许鹏牙科诊所
万通电讯
地产经纪  Dennis Xu
第一阳光地产经纪公司
会计师 Tony Zhang
广告招租
广告招租
广告招租

圭尔夫华人网 - 圭尔夫(贵湖)华人中文门户网站

 找回密码
 注册
查看: 4146|回复: 0

看大便看舌苔 察看5个细节自测体内湿气

[复制链接]

3410

主题

3560

帖子

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
2820
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2013-5-30 20:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
北美华人新生活

地产经纪  Dennis Xu

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便,会刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿气。! p1 }3 l% A, @

7 h% Q# ?5 m3 P3 p2 m1 r) N* V自测体内湿气一:起床时看感觉
3 y1 `! Z: r* W% M: r# w
( |% r. c: F- i" L& @6 Z4 ~) k如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
: G# m* t! b8 D
2 F1 z0 w  W3 v' M+ _& s自测体内湿气二:如厕时看大便
! A  m4 |4 u  Q7 L
# E/ c0 o. }) L& j" m! I& p清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。
% H" M3 @, K3 C/ _! {
, K: \# H$ Q+ j+ N另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。
0 g4 F) w+ b( Z$ l8 Z
1 _! D  i) V- g2 G- K5 n自测体内湿气三:洗漱时看舌苔$ s0 h* l8 ]: N  Q4 K# ^
) w- ?7 o1 |- M# n. o5 L
“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。
- Y( D+ g$ C, i: |  E$ U, ^4 C0 q1 V& P$ y5 W+ F
健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
' S9 A7 C4 m, l, K& [! F& n
! C4 B- _: h/ ~+ f+ b$ ~8 R: m自测体内湿气四:刷牙恶不恶心( |4 S/ ?) |8 \7 {- Z( H( t
2 ?0 D8 ]5 b  |0 f' O) a/ j
看早上起来刷牙的时候,恶不恶心?有些人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是体内有湿气的表现。
3 q9 _; S- Q# s. N% Y
2 v- S. ^0 ?" a1 ~- Q: ~  E! k自测体内湿气五:小腿肚子发酸发沉$ C9 J: p9 M' ~1 T
6 q7 ?! ~! y8 G
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时,也是体内有湿气的典型特征。2 e, b# Y, y3 r/ _8 c
. o. U7 Z$ Q1 r0 H3 Q/ X, u& D9 J
中医提醒:我们知道了怎样自测体内湿气,那么,如何祛除体内湿气呢?专家指出,可点揉承山穴祛除体内湿气。
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|圭尔夫华人网

GMT-5, 2025-1-9 14:03

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表