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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
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* L( i8 P; |& ` 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。: }0 T3 m4 ]1 V* L, {) w( ?
d, R0 [, R; z0 L1 \5 S 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。, `; v: |, T( k) E
3 D/ m. }/ O; d 风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。/ G$ r, |- S/ e
' e8 N6 d! ]* e0 v3 G4 a 风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。
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暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。
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6 f. a* L: ^# } 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
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5 J; \& {* b% l6 {( y ^ 下面介绍几个简单的食疗方:$ h* b5 C, o! u
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风寒感冒:+ B) O8 a! ?9 o5 b
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1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
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2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
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风热感冒:3 f8 D2 d9 |1 \- P+ N
- p+ K1 a1 S7 E3 _6 k/ V+ S% E6 O 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。! I; ]* T- }0 v: Q, D ]4 z
5 \* c6 O& l f) ^& ^ 2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。+ v% l: w9 q* o* r" l8 j" M+ p
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暑湿感冒:' v8 @$ N- A4 m# q& S, j' L
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清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。! v$ N: i* y& h( a9 H: `0 i
% ~. c/ s9 u% ?0 Y$ B0 Y( D 表寒里热感冒:
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。
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2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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