口水的8大神奇养生功效

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据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。
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口水的8大神奇养生功效（东方IC供图）

0 s/ V- f; k& H; S据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
口水对人体养生有八种功能：
4 k2 `, x7 b4 r. J: Z! Z# D一是冲洗作用
2 F7 _' ?: q( A2 g; p能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
二是润滑作用
5 [' `: l. ]& D口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
7 N2 `9 u  n, J% a# V5 J5 n/ J* j三是止血作用
口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
1 Q0 G/ Q" Z+ p3 f' C四是稀释作用
9 h  e' H  a( c) }! h& Z, ?' ]当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
0 R$ {" w1 v6 {6 O2 ?- B# H五是抗菌作用
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
, |: q7 E' s7 @  p5 j5 c1 C六是治伤作用
口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
9 O- f4 R/ I6 I7 p七是消化作用
口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
" [& P) c/ `; Q核心提示：唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见，说起口水就恶心啊。
  f4 f8 j! {& l1 h八是抗衰作用
' u1 B, e3 [+ U4 m口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
$ [) l6 N9 P1 x+ Z0 H8 |可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。