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据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。
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$ U1 V0 f6 q$ M4 X1 w口水的8大神奇养生功效(东方IC供图) : G$ k* n% l6 x" Q0 X
据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。- u( \- R& w; C7 I
口水对人体养生有八种功能:. a8 r* j' k0 U d k1 ^& Z% ~ Q2 m
一是冲洗作用
" A! q6 [9 Z1 E7 U能把食物残渣冲洗掉,以保持口腔的清洁卫生。+ _. |' V3 z2 X
二是润滑作用
# W# }# z" Q" S+ w& ?) v口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。
# t2 U# \; Z* X& l1 Y) J0 o9 }三是止血作用+ @% P5 y1 j0 u. M d
口水能促进血液凝固,口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。' e8 w- ~9 x# A; G
四是稀释作用
# v5 b' \1 k; k- w5 X$ j当酸、苦等刺激性东西进入口腔时,口水分泌增加,把它稀释,便于吐出或咽下。( g* ?; N: t8 ~, _" o4 }6 x S
五是抗菌作用4 @( t% V& |7 O. c- B2 C
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理,产生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
- O- E0 E7 ?, A$ M六是治伤作用4 P+ C1 S" [7 K2 A! q
口水中有一种神经生长素,这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间,能加速烧伤皮肤的愈合。
I. t3 L3 A3 x( O% a& U$ _7 M七是消化作用0 w" [7 g( |7 I( U6 t, ^* \ Q
口水中含有大量淀粉酶,能把淀粉水解为麦芽糖,使之易被吸收。# y# N5 }- v% O5 j
核心提示:唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见,说起口水就恶心啊。
8 D5 v) f8 `2 K- F5 I1 o3 L- v, S八是抗衰作用
. Q. i* N @. b* S( g# w* z9 v; x口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。7 k s( `/ N h) k+ U3 N2 o- u
可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。 |
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