正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
. w+ H0 d. ?2 Z1 ~ Q2 c" S 食材:甜玉米一碗,松仁一小碗,辣椒(小)一个,胡萝卜(小)一根,小葱一棵。' n+ b' z# K/ H+ H1 m
调味料:盐半小勺。
* B6 K' N1 {9 o做法:1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。0 O/ L% J- l s: l" e8 y9 s% f
2、首先松仁过油。这一步要格外小心!因为松仁特容易糊!!锅内加油,待油温有3成热,就把松仁放入锅中,保持小火,瞪大眼睛,边搅拌边观察,只要看白白的松仁稍微有一点点变色,就要赶紧捞出来沥油。这样,利用余温,松仁就可以炸熟,变香酥了。' t# O* ^6 Z% H
3、另起一锅,加底油,同时下葱花和胡萝卜丁煸炒,煸出香味后加辣椒丁,翻炒几下,就可以加入甜玉米粒翻炒了,至熟,加半小勺盐调味,盛盘出锅。
1 n+ \ @( ^; h& Q4、将预备好的松仁,倒入盘中,拌匀,就可以开吃了。" i4 }$ r. k( Y' U
 |
|