正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
" ]; x+ X4 H3 p: S: X- K( y- S
肾虚是男人很害怕的一种情况,它会影响到男性的性能力,当然,不仅男人会肾虚,女人也会肾虚,当出现肾虚情况时都要注意补肾,那么,有什么好的补肾方法呢?: z+ J8 m5 c# b1 p% f8 N
) B: ~) y R5 e# ~& J. N
一、中药补肾茶:2 q/ W3 j& s( \7 ?' K1 O8 c
8 Z% n* w) _& M3 p( s9 T0 S3 R n; w原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。" O( p: B( h8 X, V" u' x
' \3 E/ n9 z1 A) P做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。, E0 X6 t; {* [3 j& I
$ E* `8 t- G6 q6 c
功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。3 t$ C" _4 r. c$ d' S
5 n3 |8 F+ M. Y/ l. M+ a3 p1 ~原料说明:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝,100克的价格在千元左右。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。
! u1 N- Z" C9 J+ n( A+ ^
" Q% e: ?. z& C% _6 @二、脚心按摩法
6 g/ w% S" |# ^: J% ^8 t, Z1 b/ l( V' Q
中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。) R% T4 f# w" C* V
9 s, U0 }0 a# e8 a* A1 e
此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
: i5 h$ s; W( m" x8 V
9 q. d3 i' s4 t7 F8 k指导:人的脚上就分布着可以影响全身的穴位。其中,与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官(组织)有关的都集中在脚趾部位,属于阳经与阴经交汇处,如对其进行正确的按摩刺激,就能达到效果。提醒:糖尿病足患者,慎用热水袋等取暖用品,也不宜用热水泡脚。& T- i, w6 o/ Z+ G( c
|
|