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l7 c. R7 @) v0 d' p+ X: U脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。& p' u5 u4 Q7 i/ z% D
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经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。- ^0 y, j$ h- {( x( r
如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。3 G5 R" Y# p2 R0 F7 O) c; R- R
脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。. \, q3 e/ ^; {
图片来源:网络 肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
$ G& k9 h4 W, W @另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。
" b2 A& }" x. _5 I' }3 n8 h0 b⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。+ a& ^- V$ x% y! j' C
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