能看懂这张图，就知道怎么保护腰椎了！

伯纳尔多

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

健康图谱：你能看懂这张图，就知道怎么保护腰椎了！
  B8 @, h6 g9 z! I' _图片：
! J! H4 D3 m& V% g6 C
& }) _: {7 K' i9 d这是一张人在不同体位下，对椎间盘产生不同压力的示意图。其中，如果以标准站立位100%（第三张图片）为准，最左侧的俯卧位压力仅为25%；而最右侧坐位则高达275%，这种姿势在女士洗衣服或择菜时常见，这就是很多妇女为什么洗完衣服后感到腰酸背痛的根源。
" S) _' q% M' Y" J& {5 U# s
这张图片对已经出现腰椎病的患者尤其重要，可能的情况下，以后要尽量避免使椎间盘负荷量大的体位。请注意！