正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
本帖最后由 阿牛 于 2017-7-13 19:43 编辑
( Y1 A( m$ e$ y: N* J
' W. S, a1 Q+ P
$ ?% y1 I& J8 q. I- h2 }
7 ^: X2 G e/ C% @
" r( I" d: |3 ~2 l# Y) Y
* s p" K' j( }2 M/ d7 d! ^7 _ 花生很美味,营养也丰富。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害,那么,哪些人群不可以吃花生呢?
花生是这7类人的催命符(供图/视觉中国) 1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
) Q3 }8 V6 @; Q+ i+ Y9 L2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
9 ~3 ^+ D# M9 I+ n3 x1 {3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。( Z+ \8 v! K* r' a
4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。; a7 s5 i; S$ b: Z$ r6 M5 u
+ }% Q1 z$ U9 u: A' p! b! G. ?& E5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。
5 s# g) y e3 u5 I3 e+ d' r0 R6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。) O! X h3 V, ~$ _4 y0 A
7、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。
0 Z ?' d/ ~- c7 [% _- @通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上其中六种的人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。
( c/ T9 \ ?: y) X" \: l9 R& l6 H* }" f! d' U; C9 y
; t- a2 z3 X9 p( U+ ~9 U6 t( R$ c0 e; ?) f, @
3 \3 ?& Y5 z2 J
* c0 [+ N; {5 ]' x3 u" J0 L
|
|