素食养生：丝瓜的十大治病功效

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丝瓜作为夏秋两季主要的蔬菜，清香脆甜，是人们爱吃的蔬菜。如果想要秋季养生保健，多吃丝瓜对身体很有好处的，而且，丝瓜的十大治病功效也是不能小觑。
丝瓜的十大治病功效：美白淡斑
丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分--皂甙。
丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。
女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁"美人水"之称。
5 b& \; A: k5 q, m长期使用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻。
7 l, {# h! E8 @! g1 G  w; \另外，丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效，月经不调者，身体疲乏，体质虚弱的女性更宜多食用。
0 D8 l. [. s3 ~3 n/ ?& y* o丝瓜的十大治病功效：治脚汗过多
将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。
丝瓜的十大治病功效：健脑美容
3 i' D6 t0 y4 r由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；
丝瓜的十大治病功效：美白抗衰老
- n: p- M0 t2 }  u" M丝瓜汁有"美容水"之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。
4 k$ D/ U' @; p7 _3 V8 X- F% r' G. C2 ^将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。
' E( c0 N! {2 L* T) c丝瓜的十大治病功效：月经不顺
用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理。把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各1次，对调理月经不顺有效。
老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
丝瓜的十大治病功效：慢性气管炎
( f: T2 A- v: Q经霜丝瓜藤150～240克，水煎服，每日1剂，10天为一个疗程，连服二个疗程。
, \( R" h7 D) P, L/ F4 [丝瓜的十大治病功效：治鼻窦炎
; H) {3 E5 D6 O干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。
& m) ^4 B+ s7 N* U+ v丝瓜的十大治病功效：治咽喉炎
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。
1 G9 n2 |5 x  d" w) i丝瓜的十大治病功效：治风寒咳嗽
/ M3 O& F. |  o; C6 z丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。
5 G: W. }0 {& T& R6 j小百科：风寒咳嗽，风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽痒声重；风寒外束，腠理闭塞，则恶寒无汗，头身疼痛；舌淡红，苔薄白，脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。
0 {4 |/ L5 r8 m$ _5 z0 ]3 H丝瓜的十大治病功效：治过敏性哮喘
方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。
方法2：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。
8 ~2 K# ~( P* n2 Y3 [! E丝瓜的十大治病功效：治疗神经痛
7 {, g- z' ^$ p! ~把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。
小百科：神经痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。
病因不明者称为原发性神经痛，有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。
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