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松花蛋% m7 b' _& G0 W r8 L! k: {
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松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。0 Z' u5 u. k0 n- z7 y1 G) {- c
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泡泡糖
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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。1 U- M! {8 X! {0 _# m8 y$ l
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加糖鲜榨橙汁9 P% J& F3 R( n* o% q
2 }& h, e: w) n5 j3 l加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。1 V1 _, l8 R9 {
4 d. w6 _# O% j3 V4 }味精! ]& J2 o5 a1 w' \& n2 z
! m$ ?+ G& S) o每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。; J* `0 q" p# y( I
臭豆腐
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. F/ N' t) `8 _# l; {1 H臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。. C0 n5 N% x M$ ]9 }
2 D# x4 [" z9 T- ]葵花子
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葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
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: @( N2 A1 Z9 k4 j z( |3 X. l1 o. u猪肝# _/ Q" {, X. w' z* W3 e% a# k: w
% c% P4 X9 z$ l/ t j每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
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1 T( n* z. S. V/ A6 K腌菜
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, i+ m) n6 M: ]# p( N长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
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- `( A: y. d% ^咖啡
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- t5 l5 O3 a! x* L0 y, x3 k咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
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爆米花5 e8 X% F! A R3 Q; ?+ l
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爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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+ \5 A! I) [+ C2 ?! v鱼干片/ O5 [% d; ^$ K! g. I& P2 y
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。9 X* j6 I& t" w& X
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油条. A: {4 i: R- K o0 Y/ L
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油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。 |
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