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原料:7 u' Z4 {1 u% p. v( S% h% ]9 `
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肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。
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做法:
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1、列排洗净,从中间切断。: N. }+ e5 [8 H$ U
+ `) q, l, S: Z. }2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。' I# `, w- M8 `! J# M
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。
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0 ?& K; t* f' n$ J( x0 J: Y! O4、排骨上面盖锡纸。
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2 N1 q' H* G0 m1 |8 [5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
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6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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