这八类食物 一定不能让孩子空腹吃

阿牛

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在平时我们的生活中，你是否注意到一些食物空腹吃可能会使人体产生不良的反应？以下这8类食物切记不可让孩子空腹吃。
大蒜

: A+ O2 I, @! F# f蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。　　
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* G! G+ e% i" j7 g! V# f8 M柿子和西红柿
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这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。　　

+ S/ i4 d+ U, i6 W: C山楂和橘子

这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。　　
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茶

空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。　　
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6 \9 z6 V! e3 Y, K. C牛奶和豆浆
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/ V" _/ L  i; p: a+ A( t) ?这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。　　

! I$ H! \& @2 \/ @: F; A4 V) L酸奶
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空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。　　

, {' Z$ W% l* d' C4 O  U0 c香蕉
* g$ e) q3 b& A' h5 c& G1 i0 ~% q5 ]
) X9 b1 X4 {. D& f# f" d8 Q香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。　　
& G7 B6 x8 t% j4 u0 T+ J. Z8 W( Y
( d2 Z! l4 u& W1 I5 j- V糖
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+ k% D$ N) c+ i  Y  P糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。