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发表于 2011-6-9 23:02
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烦恼6:胎动怎样才正常?
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& A, D( } O d {: B 初产妇通常在16~20周可感受到胎动,随着胎儿的成长,胎动也会越来越明显。胎动是孕期胎儿健康的一项重要指标,建议准妈妈怀孕6个月之后开始自行测量胎动。" {6 W( Z8 t: S5 q
* N3 G$ J0 L# ^" v5 s准妈妈通过自己测量胎动能留意到胎儿发出的警讯。如果12小时之内胎动少于3次,或比前一天减少了50%,甚至停止,就可能与胎儿窘迫有关,必须立即就医。" o b" w# f# t- M0 J
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不过,很多时候可能只是准妈妈忽略了胎动的发生,并不代表胎儿出现了问题;胎儿睡觉的时候也没有明显的胎动。这些都不需要过于担心。5 z; P5 Q. P, \: B4 ]' f( t
) c/ g6 |- H" t/ ^! S" r 胎动的算法
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1.如果可察觉胎儿白天有10次左右的胎动,通常就没什么问题。
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2.每天早中晚各固定一个小时来测胎动,如果平均每小时有3次以上的胎动,就算正常。
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0 P4 f5 f5 d) z) B0 y- |( S 3.如果某一天感觉胎动的频率有明显异常,建议就医检查。; i- P) M e8 m$ L, G7 G
* ?- H$ Z V; N, Z 烦恼7:怀孕期间感冒了,怎么办?
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孕妇患感冒是较常见的问题,有些人因为担心吃药会使胎儿受影响,甚至不去就医,自己待在家里硬扛,其实,这样反而会对胎儿健康造成更大的危害。
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+ j3 {6 E% C, a 美国食品与药物管理局根据药物对胎儿的危害性将其分为5级。徐瑞祥医师表示,医师会避免给孕妇使用D、X级药物,孕妇只要遵循妇产科医师的建议,就能够安全地用药;如果孕妇坚持不就医,使普通感冒病情加重而不得不使用某些药物,就会给宝宝带来更大的危害。
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贴心建议
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1.如果在不知道怀孕的情况下使用了某些药物,可记下药品的名称、所用剂量、用药时间,请医师评估所用药物的安全性,再考虑合适的做法。
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7 g" _. O5 x. O w4 u x# D; E& z 1. 孕妇不可自行购买成药,生病时应找妇产科医师。
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2.有慢性病孕妇不可任意停药,应由医师建议合适的用药方式,否则影响可能更大。
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药物分级+ A* y# z/ S( b! Q
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A级药物:已在人体上进行过病例对照研究,证明对胎儿无危害。
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8 V8 z" ?( [, M0 d2 N$ H5 y# I& w0 ?- [ B级药物:动物实验有不良作用,但用于人类尚缺乏很好的对照研究。& g& L9 R8 R9 T' x0 d3 U4 T. y
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C级药物:尚无很好的动物实验及用于人类的研究;或已发现对动物有不良作用,但用于人类尚无研究资料。
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D级药物:对胎儿有危险,但孕期因需使用,其利大于弊的药物。+ H W, |& i7 I2 I3 k+ Z/ ~4 ?0 p
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X级药物:已证明对胎儿弊大于利,可致畸形或产生严重的不良作用。药品说明书中都有明确标示。) ], S+ k; o t' n+ U' Y3 J" g7 R
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烦恼8:孕期阴道反复感染,真苦恼!' R3 h+ `: n( p: U# ?
$ _, f+ D5 e; x9 g* Q: J, d 正常的阴道分泌物应该是乳白色或无色透明、无味或略带腥味,如果阴道分泌物出现乳酪状、泡沫状或脓状,颜色变为黄绿色或绿色、有异味,并且外阴瘙痒,就有可能是阴道感染,必须就医治疗。/ @: Z% N( p# A! [) u
/ M7 C* v7 j6 O2 }& x9 W7 b9 v+ e 怀孕期间因为阴道环境发生改变,比非孕期更容易患阴道炎。发生阴道炎时及时就医,足量用药,可以在较短的时间内治愈;如果不就医治疗,导致阴道炎不断加重,不仅影响生活,少数情况下还会造成胎膜早破等并发症。由于孕期机体免疫力降低,阴道炎常会复发,复发时要重复治疗。
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) [" D% l" v4 m" B* a0 x" Q 贴心建议
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1.穿棉质、透气的内裤,必要时可一天多更换几次。
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2.内裤最好在太阳底下晾晒杀菌。
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1 T, Y% ^# z; S 3.生活作息规律,避免熬夜,增强身体抵抗力。. {, ~- D, m& N$ r+ z7 s
5 P. F5 k& I. g0 C q' \! a$ w 4.不使用卫生护垫,若使用必须经常更换。
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* X' m$ X8 S& s4 E 5.应减少摄取辛辣等刺激性强的食物。
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% }* k6 P. x0 }& C, e4 u9 y 烦恼9:剖宫产还是自然产?
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生产是一个自然的过程,除非孕妇有不适合自然产的因素,否则医师都会建议正常孕产的妈妈选择自然产。: Z1 Z/ e) T& g5 P% K( {+ h+ E
3 E: c% t) b6 ]" |/ g 下面提供自然产和剖宫产优缺点的比较表,让妈妈可以对此有一个清楚的认识。' F: F. b4 J- W2 U8 Z6 }8 g5 z6 ~
2 t1 ~+ p2 A1 F% F# f* A
自然产VS。剖腹产优劣比一比" H$ b: q' s0 ?
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自然产
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优点
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' R/ T' R, L x4 g* g( a5 s ·产后恢复快,当天或隔天即可下床,3天后可出院。" K1 h- x7 L4 g: g
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·并发症少。* |3 \2 i4 n: _8 U
6 J' X$ k B/ h+ t! r4 z ·仅会阴部可能会有伤口。
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. E% v3 J# `4 S/ s, h ·经由产道的挤压,可增强胎儿的肺部功能。( S) Y1 m, h) [4 [& k
# t3 Y+ y1 x& z5 q
·花费较少。8 c5 u6 i. Q2 @8 x
, k) h2 n, ?% C 缺点0 A; ~3 A1 n( {" ]9 U
4 C, c, h/ ?, e6 H ·产前会有阵痛。# m: L# z' q/ a5 a _; I
6 x- a7 s' v4 A) b5 v1 a8 y
·预产期不一定,最后几周处于备战状态中。0 R- X0 m& x' L: r' G( s
, M5 h! E( o- g2 k, T7 Q ·产程时间长,可能有突发状况。+ X, S5 T7 t0 C" O% k- e
3 X7 B( |9 e% b* S( o ·有的孕妇担心阴道变松弛(可做凯格尔运动改善。除非多胎次,否则影响不大。)
3 t& b8 T3 N2 Q; l6 L" h% ]( Z: P5 r9 r. W/ V! Q# ]
剖宫产
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" K* T" {$ S, a* Q. ~ 优点2 z% T% z5 N( i6 W- z2 q; Z
# a8 \, c2 q, e& u6 r) Y9 ] ·生产过程快,少疼痛。
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·可以安排生产时间。
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3 c, w5 u1 _. E' Z3 J( ]# H ·避免难产导致母婴的危险。
8 g9 b, g/ e8 t& | n! L; l8 I* B& E, t/ F! O
·阴道不受影响。1 ?3 S6 e! V: C/ R$ O6 L, c& |6 s
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缺点
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·伤口发生感染的机会较高。: x( a G" e/ [6 A
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·产后恢复期长,通常需住院一星期,术后需长时间卧床休息。( h5 O5 _2 u4 ^8 n' G* S$ H/ |
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·并发症多。' v. g2 I9 d2 i0 K [& j3 H
' K4 d3 {: Z% v7 g- s ·剖宫产儿呼吸系统并发症多。* O# u* g5 [ u! S7 u% N% u
1 I9 J# w: n. f1 k2 O ·再次怀孕时,子宫破裂的危险性较高。. O8 V3 ?( D6 H# ?2 f
7 Z) k% O% P) H# b7 E8 x' S ·费用较自然产高。
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烦恼10:产后身材会恢复吗?
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$ N2 r/ g) V! } |: J 怀孕时的体重增加情况与产后身材恢复有密切的关系,徐瑞祥医师建议,孕前体重正常的孕妇孕期体重增加11~13千克为宜,如果孕妈咪体重增加过多,对于产后身材恢复有很大的影响。3 q( f$ H: U- P7 g, ?
8 M" f" ^1 \4 n6 b" H) x 一般情况下,如果产后有规律地做些运动并注意饮食,再加上产后妈妈要担负起育儿的重任,很多女性可以在半年至一年左右恢复孕前身材。5 }& n0 d" T. Z4 i
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贴心建议
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8 |/ @ D7 m) ~ 1. 建议怀孕初期体重应增加约1~2千克;中期体重每周增加0.25~0.35千克,一共增加4千克左右;后期则平均每周增加0.5千克,一共增加6千克左右。( |% I' L2 a. `# z
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2. 产后尽量哺喂母乳,可消耗热量。
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?# A$ d* T% e8 A7 S, [! k4 [; q% M: v 3. 坐月子期间,饮食不要过量。$ N4 s0 w5 {0 V8 E" J( T! x" K
+ ~- y9 ]/ t2 J6 O, M 4.积极地运动并注意饮食内容,将有助于身材恢复。 |
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