每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板

　　：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡
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　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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　　3.养成记录生理周期的习惯
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! s4 R3 \  f& h$ ?# {　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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$ b) e/ b8 l: I& f4 J　　6.贴身衣物不干洗

# `+ y# ~9 d4 {7 F( G- u7 \# j　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

- [" m' T/ s" D7 q- Y6 N# N! g　　9.如非必要，不使用卫生护垫

　　10.定期检查化妆品的保质期
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　　11.洗浴后一小时再化妆
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; I1 I8 T( N  {5 ]9 I! d　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

" ~- F- \% D2 x1 y. Q　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡