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' f% R) d% L3 t: e5 X- P# g9 J% w4 @5 p
  :健康生活$ n- i6 i' f6 D/ D: W

3 U  R. j1 Q, s: P) n  1.在干净的床上裸睡7 p* V& N( r1 f7 n
* w6 O2 ?. [6 B7 R5 e! v$ I
  2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经; Z0 E- u0 O+ q
. z1 v% e& M: t
  3.养成记录生理周期的习惯* Z! b4 M% {0 u* Y& }8 I; X1 l; E+ V& w

# B$ R; T- E. O) f: X  4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线4 b* ]( H* K3 [9 S/ L. `0 [
+ m+ b/ D9 C  ~/ U
  5.不翘二郎腿,以免压迫神经& |5 Y* b0 M% }5 M. N
! _( q8 Y+ u: v1 j( T) I' P
  6.贴身衣物不干洗
) v. q) r% C  N9 ~) n  Y
+ y, c9 h1 I% d) Z: f3 q* j  7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着7 B' K8 j! T: E5 I
: }8 t) `: R% d6 V/ I! J
  8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿; P. u4 M/ |' z' S; n
! i/ V3 y- P, B
  9.如非必要,不使用卫生护垫, s# y& b- [$ @0 W
$ C( ^  k6 N+ ^- ^" F/ Q, W
  10.定期检查化妆品的保质期
6 t0 H: y# @' o, A8 R  ]
! L  A, u0 F/ \7 K, m% t1 I4 I  11.洗浴后一小时再化妆$ N- r3 ^4 J/ ^  E2 B- f
4 Y3 O! `. D. h! Q6 r/ X' {# Y2 O
  12.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞& Q) k# ?3 Y* K+ M

) V1 V4 s: X& I0 v; C2 e& n1 p  13.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
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我不敢裸睡
一切不合理的制度会被我踩在脚下。
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