孩子专注力培养的10个妙招

阿牛

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来源：搜狐母婴社区 2011年07月18日07:20我来说两句 (0) 复制链接打印大中小大中小大中小　　一次只做一件事
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! x/ b6 N7 \. {7 z$ L　　不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。

( T+ n+ K4 p( I7 `: x　　 闲杂人等回避

2 G$ t' O8 C* S( ^& {　　教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。

　　适度奖励

# {% |+ I% R5 h/ Y- h9 w: ?　　如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
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　　找出不专心原因

　　从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。
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& Q" y/ B4 u1 g2 N- I8 v$ W* d. @　　找出能帮助孩子的办法
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( k( l$ v' M% n+ l) u2 }　　有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。
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　　培养孩子对阅读的兴趣
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  i1 z, X( F+ M) H1 G. V　　让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。
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　　听音乐，加强听觉训练

　　加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。

* N( W; Z) E3 O% t; h　　培养运动的好习惯
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" A2 f* T3 V/ n　　6岁以前每天至少运动半小时以上，6岁以后每天至少运动1小时。
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　　收集医疗、教育资源

3 [) X* e2 w: p! u0 F4 N　　不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书，都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。

5 g' F2 x, }6 I/ l) b; }' F4 M　　让“分心”帮孩子转换情绪

: s: P0 c; B/ M" U0 u( Y　　当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。