中医:夏天吃黄瓜 注意六不宜

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

导语：中医:夏天吃黄瓜 注意六不宜( 图)。黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的好处，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌，以下为大家列出六个吃黄瓜的注意事项。
. |9 r$ x( Q8 T0 g
吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
% M/ P  n% U3 n0 I4 {& e$ N黄瓜哪部分最有益健康？
$ E3 n. V2 S# S
, P+ o, j/ q# @# P夏天，黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
/ O$ I  }+ F; t0 ~& e4 H% d+ r吃黄瓜时还应注意什么呢？
% S) C6 g/ G/ t# v- ?
5 r0 \. j( b1 u( R- d$ r* \( w专家提醒：黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。此外还要注意，自己种的黄瓜，没有打农药，洗一洗就可以吃；无公害的黄瓜，已经通过检测，需浸泡一刻钟才可以吃；农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

吃黄瓜的六个不宜：
, O8 I( t7 b' G. I  [! n* b  t
) {1 M9 n) h  y: o( \' L- P/ D- v1、不宜生食不洁黄瓜；
3 S8 {7 \+ J" `& T' Y: `
2、不宜加碱或高热煮后食用；
8 W9 K( ^; m* @; j
3、不宜弃汁制馅食用；
. ?5 e% a" Q& G& h
4、不宜多食偏食；

& @7 B1 W  W9 R、不宜和辣椒、菠菜同食；

# Q+ ?& x4 V9 a+ Q# b+ ?6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。