5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

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酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!

什锦果羹
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准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂

花少许，藕粉15克，清水适量。

DIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;
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/ Q3 }) l6 E4 M2 [+ Z( z2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;
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3 ^$ Y' y# f, U. X7 ?4 r% H/ p3.藕粉用少量清水调好;
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9 \3 y$ \) O# o2 Q* y4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

  B4 c6 _/ c! V1 u7 E5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;
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6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。

香蕉羹
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准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。
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  ~% A! C3 M, \: B# eDIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;
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2.藕粉用少许清水调好待用;

3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;

4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

菠萝羹

% q6 w: h" j7 h5 B7 k+ f: A准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。
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4 I- o# y% N- @0 b0 e& W. f, tDIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;

2.樱桃摘去柄，用水洗净;

) k, X5 W1 X  c3.藕粉用少许清水稀释调好待用;
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4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;

1 @% ]) ~  N1 L+ c7 l5 R5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

* D5 V( o4 x9 W1 _* o. u苹果羹

! P. G& w5 r( o3 x, o  b. T准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。

DIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;

& x1 E1 a9 T- F3 `1 l2.藕粉用少许清水调开待用;

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3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;

4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。

0 P+ U, T# Y( w% n, Z# t1 z* M鲜桃羹

' A4 v- Q, i2 z5 y: n" L准备：鲜桃，白糖。

- p3 a9 O& [: h" P! b6 B5 }DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，

0 [  D$ t' y% I4 l3 ^4 S: E$ V再切成小块;

2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。

: z( z  T. H3 r特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。