秋冬变天不让宝宝感冒？这个可以有！

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“一场秋雨一场寒”，天气越来越凉，抵抗力较差的孩子们很多出现了这病那病，儿科门诊也涌来了一波接一波的患儿。秋天的气候和孩子们的疾病有什么联系吗？孩子们在秋季易患什么病呢？让我们一起来看看吧。
* 换季时宝宝爱感冒，妈妈好焦虑
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周丽又不能去上班了，她气急败坏地带着女儿小莉来儿科门诊看病，进门就问大夫：“孩子早就打过流感疫苗，怎么还得感冒？”
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  ]( D! P2 C! e; t2 H, j' p从入秋以来，小莉这是第三次因感冒发烧被幼儿园赶回来了，妈妈总是耽误上班是要扣工资的，你说能不急吗？

医生看小莉那鼻涕、眼泪、小脸煞白，一量体温38度，忙给她做了详细检查化验，最后结论，不是流感，是“普通感冒”。

! y/ Q/ M5 f7 M" b. G医生说，最近几次气温骤降，我们这里门诊量都会大增，像小莉这样反复感冒的孩子太多了，这都是天气突然变化惹的祸！
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0 p1 J# }5 E1 @5 u周丽回头看看，可不是吗，门外走廊里排成了长队，等待看病。她问，这是怎么回事呢？我可咋办？医生回答得很干脆：“还是要从根本上解决问题——— 秋冬季节更应提高孩子免疫力，才能防止反复感冒和呼吸道感染。”
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0 X& ~0 `1 G* s2 Y6 ]% s* 换季时感冒多数都是普通感冒

) _0 U* n4 m. a! f7 w深秋季节，孩子易受凉，伤风感冒、打喷嚏、流鼻涕、淌眼泪、全身不舒服，这一般是普通感冒，不是“流感”。打了流感疫苗，对普通感冒病毒不起作用。普通感冒即使体温高一些，一般在两三天内退烧，也不能就认为是流感。

8 }+ c& T1 j* a$ b# K# R# d# \* 让宝宝不感冒，要提前做好预防


4 O6 n2 q0 o( |& T" b; @怎样才能增强免疫力，预防反复感冒和上呼吸道感染？这就要做到：
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) ~# k' W( ^4 H2 t8 J( A  t# k5 b# V正确进补 加强营养

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, B: w) v- \6 a% A改变孩子偏食、挑食、吃素的习惯，多补充些脂肪、蛋白和富含维生素的食物。维生素A、C、E缺乏，直接影响人体免疫功能。维生素C可以提高人体的杀菌和抗病毒能力，从食物中摄取的维生素C越多，预防感冒的效果就越好。当维生素A缺乏时，呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱，在病毒细菌的侵袭下，易发生呼吸道感染。而维生素A、D、K、E都是脂溶性维生素，在荤性食物中含量丰富，所以应让孩子多吃些动物性食物才好。

防燥饮食 补肺润喉
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7 j4 e/ B4 F8 \$ }& B/ A% D; A& k( \秋季属燥，孩子多口干唇裂，鼻衄出血，宜吃些新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜、蜂蜜、橙子、绿茶、梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉都有很好的清解燥热，润喉护肺作用。
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, X5 X  h7 C1 H, U保温防寒 保护黏膜


秋季干燥，气温寒冷，对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始。不仅注意室内温度均衡，还要保持一定湿度，充分利用加湿器，最好调节在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分带走，促使黏膜干涩、皲裂、变薄，失去防卫能力。寒潮袭来不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。